你是否有腸胃不適、皮膚問題或情緒壓力？ 古老的瑜伽淨化法——海螺潔淨法 Shankhaprakshalana，或許正是你需要的轉機。
這是一種溫和而深層的腸道清潔方法，透過飲用溫鹽水 + 特定瑜珈動作，將整個腸道從口腔一路潔淨至肛門，幫助身體排出長期累積的毒素與老廢物質，恢復自然平衡與能量。