Namaste,今天也練習瑜珈了嗎?

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Dolly

Teacher Introduction of Sujit-sauryayoga

Dolly的瑜伽生活已超過 25年了。如同大多數人一樣,瑜伽最初只是一種鍛鍊身體的運動,但逐漸地,瑜伽成為我的本質,更加清楚覺察自己。肉身的執著少了,更多精神的收穫。
2000年開始教授瑜伽,2008年,因緣際會下開始擔任艾楊格研習課及師資培訓的翻譯迄今,經歷Justin Herold、Glenn Ceresoli、Nanda Kuma、Olop Arpipi 、Bobby Clennel、John Leebold、Margaret Ceresoli等多位艾楊格老師及其他不同領域之老師如Jonas Westring、 David Swenson、 Pankaj Sharma 、Ganganath 和 Tara Leela。日前教授瑜伽外,並擔任台中第一~三屆艾楊格師資培訓的翻譯,艾楊格中級一,艾揚格初級及進階研習的翻譯,及瑜伽哲學讀書會講師。有豐富的經驗及知識。
「許多學生從追求減重和塑身開始認識瑜伽,這些都只是瑜珈帶來的附加功能;Dolly老師認為 : 瑜伽最有價值的地方,其實是發自內在心靈的啟發,或者,更精確地說,當你不再慌張無主,卻能輕易掌握心靈的過程之中。」。
生活難免有時困頓,有時平坦,藉由正確的瑜伽練習,可以幫助我們的穩定情緒,面對挑戰。 Dolly老師期待,在這條美好的瑜伽旅程中,與大家同行。