跌倒、站起來，再跌倒、再站起來——這樣的循環在這段30 小時流動瑜珈的旅程中不斷重複。無數次的失敗，也有無數次的努力與嘗試。
一路走來真的不容易，尤其是工作坊的最後一週，回到家直接癱在沙發上，完全不想動。
但我心中充滿感謝。感謝 Sujit 老師一路上的鼓勵與細心指導，也感謝每一位同學的陪伴與支持，讓我願意一次又一次地挑戰自己、不輕言放棄。
這次的課程，讓我對體位法有更深刻的理解，也學會如何設計流動的序列，在體式與體式之間，保持專注與覺察，讓呼吸引導身體。
我體會到：付出不一定會馬上看到成果，但總會在過程中收穫什麼。
在瑜珈這條路上，因為有 Sujit 老師的指導，有這群願意一起分享與成長的同學，我，樂在其中。