Namaste,今天也練習瑜珈了嗎?

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Sujit-Sauryayoga 索莉雅太陽瑜珈專欄 學瑜珈也學梵文 《腰轉式》讓你跟腰酸背痛說byebye

《腰轉式》讓你跟腰酸背痛說byebye

【Master Sujit x 體位法梵文】
《腰轉式》讓你跟腰酸背痛說byebye
Q1 瑜珈課時老師講述動作名稱時到底在說什麼?
Q2 瑜珈課上好久了,但體位法的梵文還是聽不懂怎麼辦?
Q3 好想學梵文體位法,到底該怎麼唸呢?
Master教你(1)正確唸法(2)分開音節(3)使用鼻腔共鳴發音
★ 體位法:腰轉式 Kati Chakrasana
★ 小編跟著唸:咖低 掐科拉阿撒哪
★ 療癒效果:舒緩疼痛,適度按摩肌肉,減少氣血阻塞,促進血液循環,簡單、療癒又健康。

☼ 課程推薦|02-2521-5627
☼ 教室位置|近行天宮捷運站1號出口
☼ 免費體驗|http://goo.gl/fZnGEZ 
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