索莉雅太陽瑜珈

Yoga brings the power as well as greatness.
由教學經驗豐富的專業瑜珈老師們,以中英文授課,學員可針對不同需求自由選課,每堂課不超過20人,讓瑜珈練習者能在精緻靜謐的空間,感受身心靈放鬆的體驗。

營業時間

Monday - Friday 10:00-21:00
Saturday - Sunday 10:00-16:30

Namaste,今天也練習瑜珈了嗎?

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Sujit-Sauryayoga 索莉雅太陽瑜珈專欄 學瑜珈也學梵文 《開腿前彎式》Prasarita Padottanasana

《開腿前彎式》Prasarita Padottanasana

【Master Sujit x 體位法梵文】
《開腿前彎式》Prasarita Padottanasana
---預先建立免疫力大軍,抵抗冬日寒冷與病菌---
Master教你(1)正確唸法(2)分開音節(3)使用鼻腔共鳴發音
★ 體位法:開腿前彎式 Prasarita Padottanasana
★ 療癒效果:身體輕柔地倒轉,輕鬆的前彎會為你帶來美妙的平靜感受,為肩膀與上背部建立力量,延伸頸部肌肉,消除肩頸不適。

☼ 課程推薦|02-2521-5627
☼ 教室位置|近行天宮捷運站1號出口
☼ 免費體驗|http://goo.gl/fZnGEZ

 
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