索莉雅太陽瑜珈

Yoga brings the power as well as greatness.
由教學經驗豐富的專業瑜珈老師們,以中英文授課,學員可針對不同需求自由選課,每堂課不超過20人,讓瑜珈練習者能在精緻靜謐的空間,感受身心靈放鬆的體驗。

營業時間

Monday - Friday 10:00-21:00
Saturday - Sunday 10:00-16:30

Namaste,今天也練習瑜珈了嗎?

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《椅子式》Utkataasana

【Master Sujit x 體位法梵文】
《椅子式》Utkataasana
---逆轉停滯的新陳代謝,燃燒體內脂肪---
Master教你(1)正確唸法(2)分開音節(3)使用鼻腔共鳴發音
★ 體位法:《椅子式》Utkataasana
★ 療癒效果:椅子式從字面上來看,就是你像是坐在椅子上一樣,有助於增加血液循環,加強背部肌肉和下半身,消除臀部脂肪和調整大腿、膝蓋和腿部肌肉。總之,椅子式是打擊腹部脂肪的高效體位法,讓身材更加勻稱,加速新陳代謝。

☼ 課程推薦|02-2521-5627
☼ 教室位置|近行天宮捷運站1號出口
☼ 免費體驗|http://goo.gl/fZnGEZ

 
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