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2016.12.24
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正統印度瑜珈師資培訓課程 YAI 200小時
2016.12.19
《腰轉式》讓你跟腰酸背痛說byebye
2016.12.19
最適合膝蓋不好的人！按摩脊椎、舒緩下背痛…躺在地板做一個動作，有這11種好處
2016.12.12
肩頸硬梆梆？2個動作「轉轉操」，解除關節僵硬，擺脫痠、痛、麻
2016.12.12
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2016.12.06
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2016.12.05
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2016.12.05
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2016.12.02
一點都不累～練下半身最有效的動作：蹲著+這個動作，袪除70%的疾病！