專欄
2016.10.24
今天老師要來教你拜日式系列的第五個體位法囉！
2016.10.19
一個動作練全身！每天「肩立式」3分鐘，減少心臟壓力、靜脈曲張、讓身體逆齡
2016.10.18
完全歸零，當塊海綿，吸收滿滿瑜珈正能量
2016.10.17
週一不要藍色憂鬱，簡單學梵文開啟心能量！
2016.10.14
在家也想持續練習瑜珈，要怎樣才不會受傷？
2016.10.12
30歲開始代謝下降！2個動作，逆轉停滯的新陳代謝，燃燒體內脂肪
2016.10.10
台灣，生日快樂！國慶連假也要繼續學梵文～
2016.10.06
一天3分鐘，只要坐著「頭碰膝」，一次改善便秘、失眠、高血壓，燃燒腹部脂肪
2016.10.03
我的療癒課，從師資班開始：瑜珈與藝術的內在旅程
