專欄
2016.02.12
過年大魚大肉，覺得身體好沉重？3分鐘「清腸瑜珈」助消化，甩掉肥肚腩
2016.02.03
大休息（攤屍式）時，不小心睡著了怎麼辦？
2016.01.30
大掃除完，人瘦一圈！擰毛巾、擦窗戶…一個小技巧就能瘦手臂
2016.01.27
最能放鬆全身的姿勢！嬰兒式，你做對了嗎？
2016.01.25
只要扭轉身體就能瘦！每天深度扭轉3分鐘，消便祕、讓肚子不堆油
2016.01.20
瑜珈練習時會感到暈眩，尤其是後彎和前彎時，我哪裡做錯了嗎？
2016.01.19
不再為小事抓狂！印度瑜珈冠軍：「蜂鳴呼吸法」讓你擺脫焦慮，找回平靜
2016.01.17
別讓骨頭走位了！印度瑜珈冠軍：只要一招，預防「椎間盤突出」
2016.01.13
真糗！有時候上課時很想放屁，這是正常的嗎？