專欄
2017.04.06
慢的力量！每個動作停留3分鐘，「陰瑜伽」鍛鍊你最深層的肌肉，瘦身又排毒
2017.04.03
《嬰兒式》Balasana
2017.03.27
《駱駝式》Ustrasana
2017.03.27
天氣忽冷忽熱，特別容易生病！6個瑜伽動作，把卡在身體的「氣瘀」全部排出來
2017.03.24
瑜珈不是專屬女生的運動，男生也需要！
2017.03.20
《金剛坐姿》Vajrasana
2017.03.15
印度瑜珈大師的養肝法：每週一餐輕斷食，搭配一個動作，終結「脂肪肝」！
2017.03.08
不是舞者、運動員，為何要學劈腿？劈腿伸展的6大好處，女人生產時更能體會
2017.03.06
《花環式》Malasana