週六的早上讓我們一起元氣的迎接週末，輕鬆自在的好好動一動！

40分鐘如舞動般優雅的流動瑜伽體位，沒有艱深的體式，只有最適合身體放鬆的舒適伸展。在快樂的揮汗後，在一起滿足的躺下來、靜下來，好好的深呼吸，讓自己全然的體驗彷如沐浴在溫暖的陽光下、漫步在寧靜的森林裡般的20分鐘水晶缽音浴療癒裡。

一堂瑜伽課的時間，讓我們一起慶祝生活的美好、體驗內心的滿足。