我的瑜伽練習始於2012年在紐西蘭奧克蘭的一個小瑜伽教室。當然我是一個因為整天坐著唸書而下背痠痛的大學生。我記得第一堂課我感覺困惑、有挑戰的想著「瑜伽怎麼那麼難」。然而，當我來到最後大休息式時，全身的緊繃漂走了，我的心取而代之的是寧靜。我在2015年於西雅圖完成我的200小時瑜伽師資培訓。完成培訓之後，我在西雅圖的社區與公園裡教瑜伽。三個月之後，我很快地就在西雅圖有名的瑜伽教室- Hot Yoga Inc.成為全職瑜伽老師。我非常幸運地可以在這幾年裡於台灣與香港分享我熱愛的瑜伽。經歷了幾年國外生活，我決定回到我的故鄉，並且繼續分享瑜伽旅程。身為一個引導者，我的目標是鼓勵你在課程中挑戰你自己的身體、心智，並且幫助你體驗自由與平靜的感受。我相信瑜伽是學習了解真我、接受自己、愛他人如他本然的一個沒有終點的旅程。
證照
・Root To Rise Yoga
Yoga Alliance Certified 200-hour Teacher Training
・Arhanta Yoga
Yoga Alliance Certified Prenatal Yoga Teacher Training
・Udemy
CPD Certified Pilates Teacher Training Certification